Dobitë e çajit të gjelbër

Më poshtë mund t`i gjeni disa nga përfitime shëndetësore të çajit të gjelbër.

1. Çaji i gjelbër përmban komponente bioaktive që përmirësojnë shëndetin.

Shumë nga komponimet e bimëve në gjethet e çajit e bëjnë atë në pije përfundimtare, e cila përmban sasi të mëdha të ushqyesve të rëndësishëm.

EGCG (Epigallocatechin Gallate) është një nga komponimet më të fuqishme në çajin e gjelbër.

Ajo është studiuar për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme dhe mund të jetë një nga arsyet kryesore që çaji jeshil ka veti të tilla medicinale të fuqishme.

Çaji jeshil gjithashtu ka sasi të vogla të mineraleve që janë të rëndësishme për shëndetin.

2. Komponimet në çajin e gjelbër mund të përmirësojnë dhe ndihmojnë funksionin e trurit dhe të bëjnë më të mençur.

Ajo bën më shumë se vetëm t’ju mbaj zgjuar, gjithashtu mund t’ju bëjë më të zgjuar.

Megjithatë, çaji jeshil përmban më shumë se vetëm kafeinë.

Ajo gjithashtu ka aminoacid L-theanine, e cila është në gjendje të kalojë pengesën e gjakut të trurit.

Çfarë bën kafeina në tru është të bllokojë një neurotransmetues frenues të quajtur Adenozinë.

Në këtë mënyrë, ajo në fakt e rrit qitjen e neuroneve dhe përqendrimin e neurotransmetuesve.

Kafeina është studiuar intensivisht dhe vazhdimisht çon në përmirësime në aspekte të ndryshme të funksionit të trurit, duke përfshirë përmirësimin e humorit, vigjilencën, kohën e reagimit dhe kujtesën.

3. Çaji jeshil rrit djegjen e yndyrnave dhe përmirëson performancën fizik

Nëse ju shikoni në listën e përbërësve për çdo shtojcë yndyrë djegie, shanset janë që çaji jeshil do të jëtë një nga përbërësit.

Çaji jeshil mund të rrisë djegien e yndyrës dhe të rritë normën metabolike, në gjykimet e kontrolluara nga njeriu.

4. Antioksidantë në çaj jeshil mund të ulin rrezikun e disa llojeve të kancerit
Kanceri shkaktohet nga rritja e pakontrolluar e qelizave, që është një nga shkaqet kryesore të vdekjes në botë.

Çaji jeshil është një burim i shkëlqyeshëm i energjisë.

/TV Arbëria