Kolla e natës – Si ta kuptoni nëse është ftohje
Kolla e natës është një shqetësim i cili ndikon në cilësinë e gjumit tuaj duke u kthyer në një bezdisje
Përse është e rëndësishme të hani ngadalë?
Nëse jetoni me ritmin e shpejtë të përditshmërisë dhe përpiqeni të arrini gjithçka gjatë ditës, ka shumë mundësi që të
Çfarë funksioni ka indi dhjamor në trup, çfarë ndodh nëse
Indi dhjamor nuk është thjesht një jastëk i vogël që mbulon trupin, as një depozitë për kaloritë e papërdorura nga
Si të ulni tensionin e gjakut përmes rregullimit të frymëmarrjes
Tensioni i lartë i gjakut është drejtpërdrejt i lidhur me atakun në zemër dhe isheminë. Shkaktarët e tensionit të lartë
Benefitet e shumta që vijnë nga konsumi i bukës së
Misri shërben për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol
Studimi: Një orë vrap ju shton 7 orë jetë
Vrapimi është një mënyrë e thjeshtë dhe efikase për t’u stërvitur: gjithçka ju duhet janë vetëm një palë atlete të
QKUK: Për herë të parë kryhet një rast me defekt
Në Klinikën e Kardiologjisë të Qendrës Klinike dhe Universitare të Kosovës (QKUK), për herë të parë është bërë mbyllja perkutane
Nëse nuk doni të keni celulit, bëni kujdes me konsumin
Celuliti shkaktohet kryesisht nga ushqimet me yndyrë, prandaj reduktimi i konsumit të ushqimeve të tilla është mënyra më e mirë