Dietat e pasura me kripë mund të rrisin rrezikun për
Mjekët tashmë i paralajmërojnë njerëzit që të shmangin kripën për shkak të rreziqeve që ajo sjell për zemrën, por studimet
Sa herë në javë hani patate? Mos e teproni, mund
Një studim amerikan lidh një konsum më të lartë të patateve të pjekura, të ziera, pure dhe të skuqura me
E keni ditur? Ja çfarë fshihet pas pikave që shihni
E keni pyetur ndonjëherë veten për ato forma të çuditshme lundruese që shihni ndonjëherë kur mbyllni sytë? Njolla të vogla
Mos e anashkaloni vitaminën E këtë verë
Vitamina E ndihmon në mirëqenien fizike dhe emocionale. Ajo ka veti antioksiduese, të dobishme për të luftuar stresin, i cili
E keni ditur më parë? Ja çfarë i ndodh trupit
Qumështi përmban dy përbërës, triptofanin dhe melatoninën, të cilat mund të kontribuojnë në një gjumë më të mirë. Më konkretisht,
Këto janë pesë lloje ushqimesh që ulin nivelin e sheqerit
Ruajtja e niveleve të sheqerit është një sfidë e vërtetë për shumë njerëz dhe njerëzit që vuajnë nga diabeti shpesh
Kek me lëkurë limoni – Aromë dhe shije perfekte
Kekun me lëkurë limoni mund ta përgatisni për çdo rast, nëse keni të ftuar në shtëpi, nëse ju hahet diçka
Akullore shtëpie me qumësht dhe copëza çokollate
Krejt e lehtë, e shëndetshme dhe me shije të freskët. Akullorja është padyshim një delikatesë fantastike, e cila shijon pa