Si të parandaloni tharjen dhe tkurrjen e muskujve

Sarkopenia është një humbje atrofike, degjenerative e masës dhe forcës muskulore që ka të bëjë me moshën Në masë të

Sekreti për të bërë miq të rinj, sipas shkencëtarëve të

Në fëmijëri vazhdimisht ballafaqohemi me mundësi për të krijuar miq të rinj, mirëpo me kalimin e kohës shumë nga marrëdhëniet

Si ta eliminoni erën e keqe të tymit të duhanit

Truqe të thjeshta të cilat do t’ju ndihmojnë ta eliminoni aromën e tymit të duhanit i cili është futur në

Spinaq për sy të shëndetshëm

Helen M Rasmusen, një studiues në Universitetin e Cambridge, në një raport të saj të vitit 2013 zbuloi se spinaqi

Si të dalloni një parfum origjinal?

1.Kontrolloni së pari mbështjellësin e parfumit. Parfumet origjinale kanë celofan të mbështjellë rreth kutisë. Kontrolloni nëse celofani është i mbështjellë

Humbja e peshës, mos i eliminoni tërësisht ëmbëlsirat, thjesht kontrolloni

Nutricionistët vazhdimisht ndihmojnë njerëzit për të humbur peshë dhe shpesh rekomandojnë edhe ëmbëlsira – natyrisht të kontrolluara. Ashtu si me

Keni probleme me rrugët e frymarrjes, njihuni me kurën natyrale

Rigoni i kuq është me famë si rigoni më i rrallë dhe me aftësi të mrekullueshme. Karakteristika e veçantë e

Ja pse meshkujt duhet të hanë sa më shumë fruta

Konsumimi i arrave rregullisht mund të përmirësojë spermën tek meshkujt, sugjeron një studim. Burrat që konsumuan rreth dy grushta fruta

Sallata me domate, qershi dhe borzilok që ka veti shëruese

Sallatat bëjnë pjesë tek pjatat më të shëndetshme në planet. Të përgatitura me përbërës të freskët dhe ‘dressings’ e duhura,

A po gjurmohet smartfoni juaj? Ja 7 hapa për ta

Nëse dyshoni se telefoni juaj po gjurmohet, këtu janë disa shenja për të kërkuar dhe hapa që mund të ndërmerrni